Скандинавская ходьба

Отель находится в окружении соснового бора на маршруте "Тропы здоровья". Предлагаем вам совместить полезную прогулку по лесу со скандинавской ходьбой и вкусными напитками от ресторана "Морошка".

Скандинавская ходьба подходит для людей любого возраста и уровня подготовки. При скандинавской ходьбе сжигается в 1,5 больше калорий, чем при обычной, и во время тренировки задействовано 90% мышц всего тела человека в отличии от бега или катания на велосипеде. Хождение со специальными палками значительно увеличивает физическую нагрузку и используется для корректировки осанки, а также для реабилитации и восстановления после любых болезней.

Скандинавская ходьба - это отличная возможность:

• поддерживать в тонусе мышцы тела;
• сжигать калории;
• улучшить осанку;
• укрепить чувство равновесия и координации;
• привести в норму хроническое повышенное давление;
• избавиться от стресса и поднять настроение.

Инвентарь для скандинавской ходьбы можно взять на ресепшн отеля.